Sylv'émotions & Sens
La Sylvothérapie conventionnelle c’est quoi?
- Concept japonais appelé le Shinrin Yoku arrivé en 2015 en France sous le nom de Bain de forêt
- Pratique de soin non conventionnelle en France
- Médecine préventive au japon prescrite depuis 1980 par les médecins japonais
- Reconnexion à la forêt par des balades en forêt, des câlins aux arbres...
- Bien-être physique, mental et émotionnel
La Sylvothérapie Humaniste c’est quoi?
- Approche plus holistique travaillant sur :
- le physique,
- le mental,
- l'émotionnel,
- l'énergétique
- le spirituel
- Bien-être plus GLOBAL
- Développement des capacités extrasensorielles comme l’intuition...
- Meilleure estime de soi , de confiance en soi et de relation à soi (douceur, acceptation de ce qu’on est avec amour....)
- Reconnexion à soi-même et à son enfant intérieur de manière ludique
- Du partage en toute bienveillance lors des nombreux cercles de partage
La Sylvothérapie
Les Bienfaits scientifiquement prouvés :
Les recherches scientifiques menées par Pr Qing Li et l’anthropo-biologiste Yoshifumi Miyazaki ont scientifiquement démontré de nombreux bienfaits :
- Grâce aux phytoncides et aux terpènes qui sont des molécules volatiles émises par les arbres pour se protéger des attaques de bactéries ou de champignons ou pour communiquer avec la flore et la faune qui les entourent.
- Ces molécules sont principalement absorbées par olfaction (récepteurs au niveau du nez) et un peu par la peau ont une action directe sur notre système nerveux central et notre production de neurotransmetteurs telles que la dopamine (plaisir) et sérotonine (bonheur).
Les bienfaits
- Effet anti-stress +++ immédiat (diminution du cortisol)Action calmante sur la santé mentale dans :
- Anxiété
- Dépression
- Burn-out
- Colère
- Confusion mentale
- Diminution de la tension artérielle
- Amélioration au niveau de :
- Humeur
- Sommeil
- Créativité
- Renforcement du système immunitaire
- Activation des cellules “Natural Killer” responsables de la destruction des cellules cancéreuses.
Sylv'émotions & Sens
C'est quoi?
Je vous guide en vous proposant :
- Une immersion dans la Forêt de Chantilly de 4h en connexion avec elle et les arbres
- Un parcours initiatique composé de différentes invitations qui éveilleront vos sens pour plus de lâcher-prise !
- Un voyage extraordinaire au fond de vous-même grâce au pouvoir thérapeutique de la forêt vers votre transformation
- De nombreux moments de partage et d’écoute en toute bienveillance avec le groupe
- Des instants d’amusement et d’insouciance vers plus de légèreté !
- L’amour inconditionnel de la forêt et des arbres
- Une bulle de déconnexion où l’on prend le temps de vivre pleinement l'instant présent !
- Un cadeau que l’on se fait rien qu'à soi !